Löpning 2025-03-20

Torsdag 20 mars 2025 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,68 km
Distans

1:16:44
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

186
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	141	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	141	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	139	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	142	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	143	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	139	1:07:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	143	1:13:00	14,00 km
15	0,68 km	3:44	5:31	145	1:16:44	14,68 km

annons