Löpning 2025-03-21

Fredag 21 mars 2025 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

32:15
Tid

4:32 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

192
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	140	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	152	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	154	13:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	162	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	166	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	166	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	171	31:46	7,00 km
8	0,12 km	0:29	4:14	176	32:15	7,12 km

annons