MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 26 mars 2025 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska varmt och en del sol. Gårdagens pass känns i benen men det är ändå ok.

7,99 km
Distans

46:43
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	126	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	153	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	146	40:43	7,00 km
8	0,99 km	6:00	6:04	147	46:43	7,99 km

annons