annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Morgonjogg

Fredag 28 mars 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

52:37
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

184
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

78:38:44

825 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	143	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	145	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	151	51:59	9,00 km
10	0,12 km	0:39	5:23	149	52:38	9,12 km

annons