annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 31 mars 2025 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:15
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

2:47:53

34 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	10,04 km	52:11	5:12 m/km
5 oktober 2025	10,08 km	50:59	5:03 m/km
12 juli 2025	10,25 km	52:50	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	154	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	157	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	156	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	158	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	165	44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	168	49:09	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:31	171	49:15	10,02 km

annons