Distans

Måndag 31 mars 2025 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt distans i fint väder. Lite småseg känsla.

10,01 km
Distans

50:28
Tid

5:02 min/km
Snitt

115
Snittpuls

130
Maxpuls

198
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	109	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	116	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	114	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	116	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	117	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	117	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	115	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	116	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	117	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	116	50:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:22	115	50:29	10,01 km

annons