Distans

Onsdag 2 april 2025 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förträffligt skönt väder ute. Dock seg kropp som inte är van med värme🥵

9,3 km
Distans

45:15
Tid

4:52 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

198
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	103	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	113	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	117	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	119	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	122	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	119	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	121	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	120	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	119	43:42	9,00 km
10	0,30 km	1:34	5:09	121	45:16	9,30 km

annons