Distans

Torsdag 3 april 2025 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Svårt att vänja mig vid denna plötsliga värme. 19 grader 2 dgr i rad.

8,01 km
Distans

40:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

198
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	109	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	118	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	115	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	118	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	119	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	121	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	116	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	125	39:58	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:58	122	40:01	8,01 km

annons