Vilshultsrundan

Torsdag 3 april 2025 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder idag med. Blev 6 strides på det.

5,68 km
Distans

26:15
Tid

4:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

19:23:40

225 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,04 km	46:21	5:08 m/km
2 december 2025	5,45 km	25:22	4:39 m/km
27 november 2025	8,10 km	41:50	5:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	144	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	160	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	145	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	143	23:46	5,00 km
6	0,68 km	2:29	3:38	118	26:15	5,68 km

annons