Vilshultsrundan

Torsdag 3 april 2025 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder idag med. Blev 6 strides på det.

5,68 km
Distans

26:15
Tid

4:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

23:06:37

270 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	144	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	160	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	145	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	143	23:46	5,00 km
6	0,68 km	2:29	3:38	118	26:15	5,68 km

annons