Intervalltorsdag

Torsdag 3 april 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fin kväll igen och kvällens tema var backe. Vi körde intensiva backintervaller där vi förflyttade oss mellan olika startplatser längs vägen. Intensivt och utmanande. På sista långa, kändes det längre o längre och spyan var inte långt borta, men ända dit kom jag inte! Utmanande! Och idag kunde jag stundtals vara med och utmana! Många starka löpare i gänget!

11,81 km
Distans

1:16:10
Tid

6:27 min/km
Snitt

111
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)