Naerum-Vedbaek

Tisdag 8 april 2025 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda, mestadels i skog. Märkte att mitt V knä var svullet igår kväll, samma imorse, men ingen smärta.....litet skumt.

9,11 km
Distans

47:05
Tid

5:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

184
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	142	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	132	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	26:38	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	132	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	128	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	130	41:36	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	132	46:32	9,00 km
10	0,11 km	0:33	5:13	134	47:05	9,11 km

annons