Tröröd-Naerum-Vedbaek-Tröröd

Torsdag 10 april 2025 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg efter 1 dags vila, pga mitt onda och svullna knä. Svullnaden borta igår men valde att vila.

8,07 km
Distans

40:56
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	154	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	151	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	141	40:38	8,00 km
9	0,07 km	0:19	4:44	152	40:56	8,07 km

annons