annons
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Styrketräning 2025-04-08

Tisdag 8 april 2025 14:08

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pt träning med Marcus Lindberg på Studio 2.
Idag focus på styrka för fotleder,rörlighets styrka för framsida och baksida lår.
Stretch övning för popleteus muskeln i knävecket.
Bål träning samt drag och press övningar för bröstet och att tänka på att vara avslappnad i axelpartiet.
30:20
Tid
98
Snittpuls
126
Maxpuls
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
2215:31:16
24130 km
Träningspass från

Puls

annons