Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Styrketräning 2025-04-08
Tisdag 8 april 2025 14:08
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pt träning med Marcus Lindberg på Studio 2.
Idag focus på styrka för fotleder,rörlighets styrka för framsida och baksida lår.
Stretch övning för popleteus muskeln i knävecket.
Bål träning samt drag och press övningar för bröstet och att tänka på att vara avslappnad i axelpartiet.
30:20
Tid
98
Snittpuls
126
Maxpuls
Utrustning
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
2307:24:09
25038 km
Gillas av
Chrille Berglund
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
,
Julian Eliasson. ^^
och
Mats Edelryd
Träningspass från
Puls
annons
