annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Löpning 2025-04-09

Onsdag 9 april 2025 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,19 km
Distans

1:11:01
Tid

4:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 2

Total distans:

52:14:01

743 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	117	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	133	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	134	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	134	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	135	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	141	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	140	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	141	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	142	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	137	46:12	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	137	50:52	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	138	55:30	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	139	1:00:03	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	141	1:04:58	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	134	1:09:56	15,00 km
16	0,19 km	1:05	5:38	136	1:11:02	15,19 km

annons