Fornudden-Gudöterrassen-Långsjön-Tyresö-Flaten-Långsjön

Onsdag 9 april 2025 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält blåsigt idag. Pulsmätaren visade fel på första km därefter korrekt mätning.

11,53 km
Distans

1:01:06
Tid

5:18 min/km
Snitt

110
Snittpuls

126
Maxpuls

178
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	79	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	110	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	108	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	109	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	111	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	112	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	114	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	117	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	117	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	115	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	116	58:21	11,00 km
12	0,53 km	2:45	5:13	115	1:01:06	11,53 km

annons