Skogsängsvägen-Knappa två varv runt barnsjön-Mot tyresö centrum-Ett varv runt 4 kilometersspåret vid Alby-Tyresö-Flaten-Långsjön

Tisdag 8 april 2025 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 1,5 kilometrarna visade pulsen fel.

20,24 km
Distans

1:53:51
Tid

5:38 min/km
Snitt

109
Snittpuls

130
Maxpuls

176
Stegfrekvens

557 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	65	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	98	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	107	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	113	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	115	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	118	33:32	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	111	39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	104	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	113	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	109	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	107	1:03:07	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	112	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	112	1:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	114	1:19:33	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	115	1:25:18	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	108	1:30:35	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	116	1:36:07	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	113	1:41:36	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	114	1:47:06	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	115	1:52:39	20,00 km
21	0,24 km	1:13	5:07	114	1:53:52	20,24 km

annons