3*2 kilometer

Torsdag 10 april 2025 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

56:26
Tid

4:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

192
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	123	5:00	1,00 km
2	0,66 km	3:37	5:29	139	8:37	1,66 km
3	1,00 km	4:10	4:10	154	12:47	2,66 km
4	1,00 km	4:12	4:12	164	16:59	3,66 km
5	1,00 km	5:19	5:19	142	22:17	4,66 km
6	0,10 km	0:34	5:39	141	22:52	4,76 km
7	1,00 km	3:59	3:59	159	26:51	5,76 km
8	1,00 km	4:08	4:08	166	30:59	6,76 km
9	0,87 km	4:35	5:15	139	35:34	7,63 km
10	1,00 km	3:58	3:58	154	39:32	8,63 km
11	1,00 km	4:12	4:12	167	43:44	9,63 km
12	1,00 km	5:25	5:25	147	49:08	10,63 km
13	1,00 km	5:16	5:16	143	54:24	11,63 km
14	0,39 km	2:03	5:12	142	56:27	12,03 km

annons