Distans

Torsdag 10 april 2025 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något snabbare än distansfart. Benen mycket piggare idag, skönt!

10,01 km
Distans

45:00
Tid

4:30 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

202
Stegfrekvens

377 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	112	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	126	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	120	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	124	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	128	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	128	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	128	31:38	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	130	36:03	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	129	40:26	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	125	45:00	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:57	127	45:01	10,01 km

annons