annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-04-13

Söndag 13 april 2025 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segment rundan med årets hatt premiär 🏃🤠
Jämna 5:or💪

10,1 km
Distans

46:54
Tid

4:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

190
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2216:48:46

24160 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Julian Eliasson och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	126	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	143	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	141	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	142	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	142	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	142	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	142	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	146	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	144	46:28	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:35	146	46:55	10,10 km

annons