annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 14 april 2025 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

38:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

117
Snittpuls

123
Maxpuls

164
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	112	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	119	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	115	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	117	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	119	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	117	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	119	37:25	7,00 km
8	0,29 km	1:25	4:54	121	38:50	7,29 km

annons