Löpning 2025-04-15

Tisdag 15 april 2025 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn kvällsdistans. Fick 9 nålar i V knä imorse hos min fysio. So far so good. Ingen känning i knät... :-)

7,17 km
Distans

37:29
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

182
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

86:42:19

1034 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	132	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	134	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	130	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	131	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	134	36:38	7,00 km
8	0,17 km	0:52	5:08	132	37:30	7,17 km

annons