annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 19 april 2025 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,09 km
Distans

50:13
Tid

4:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2026	10,09 km	49:41	4:55 m/km
20 oktober 2025	10,04 km	52:11	5:12 m/km
5 oktober 2025	10,08 km	50:59	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	142	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	157	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	157	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	158	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	163	49:51	10,00 km
11	0,09 km	0:22	3:58	169	50:13	10,09 km

annons