annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 20 april 2025 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,49 km
Distans

21:38
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	133	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	150	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	164	19:32	4,00 km
5	0,49 km	2:07	4:18	169	21:39	4,49 km

annons