annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Efter 30 dagars utan ett enda löpsteg.

Fredag 25 april 2025 15:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade bestämt mig för högst 3 varv på Stonehill.
Det var svårt att få igång benen/fötterna för löpningen. Konstig känsla. Inte helt bra men bättre sista 500m.
Nu får jag vänta på "resultatet" av vad knäet tyckte om. Svaret blir imon bitti.
Kyligt men soligt ☀️12° NÖ 3(7)
1,51 km
Distans
9:03
Tid
6:00 min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
Löplabbet 2a
Total distans: 
236:43:28
2457 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
851:23:04
9982 km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
64:31:09
711 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 25 april 18:42
Det där känner jag igen så väl hur konstigt och avigt det kan kännas att springa efter ett långt uppehåll.
Hoppas det känns bra imorgon🫣
Tony Elias - 26 april 20:02
Jo du Mats, så ä dä!
Och idag känns ok, men ingen löpning, däremot flera timmars med bostadsrättsförenings trädgårds/städ vårdarbetet
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:066:0606:061,00 km
2 0,51 km2:575:4509:031,51 km
annons