annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Torsdag 1 maj 2025 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,13 km
Distans

39:44
Tid

5:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	122	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	136	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	150	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	158	38:58	7,00 km
8	0,13 km	0:46	5:55	158	39:45	7,13 km

annons