annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Tisdag 6 maj 2025 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

38:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	123	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	153	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	166	37:40	7,00 km
8	0,10 km	0:34	5:44	166	38:13	7,10 km

annons