Örsingsborundan

Fredag 2 maj 2025 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom ut en stund efter åskväder⛈️🌩 och regnet hade dragit förbi.
Kände mig ganska trött i kroppen.

11,85 km
Distans

1:12:39
Tid

6:08 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

147:32:43

1102 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 december 2021	11,90 km	1:09:34	5:51 m/km
16 november 2021	11,88 km	1:10:57	5:58 m/km
5 april 2021	11,85 km	56:53	4:48 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	125	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	132	29:01	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	122	36:30	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	118	44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	130	50:38	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	125	56:19	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	129	1:02:00	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	127	1:07:43	11,00 km
12	0,85 km	4:56	5:49	127	1:12:39	11,85 km

annons