Stonehill - 20 varv, lite längre och lite snabbare.

Söndag 4 maj 2025 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det har fungerat med knäet iaf. Känns OK men högre andning nästan hela passet. Glad med fungerande knä!

Halvklart/sol 10° NO 6(!3)

8,02 km
Distans

44:29
Tid

5:33 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

141:45:50

1533 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 14

Total distans:

29:12:24

288 km

Mats Edelryd - 5 maj 08:36

"Högre andning" går att leva med för det blir bättre vartefter.
Huvudsaken att knät känns bra och vad kul att det gör det👍😀
Hoppas det fortsätter så!

Tony Elias - 5 maj 13:05

Japp! 🙏

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	44:25	8,00 km
9	0,02 km	0:04	4:20	44:29	8,02 km

annons