Day 2 Coast2Coast Grasmere - Shap

Onsdag 7 maj 2025 09:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en heldag i bergiga Lake District. Fick sälskap av vår gemensamma vän Kerstin Rosenqvist, som turligt nog råkade vara i trakten. Kärt återseende! Mer lättsprungna stigar idag och vädret är bästa möjliga! Fikastopp i Patterdale.

39,25 km
Distans

7:03:06
Tid

10:47 min/km
Snitt

111
Snittpuls

134
Maxpuls

114
Stegfrekvens

1643 meter
Total stigning (klocka)

Stavar Trail Blaze

Total distans:

129:48:21

848 km

Ultimate Direction Fastpack...

Total distans:

185:15:33

1261 km

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

147:32:43

1102 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Magnus Andersson , Stefan Claesson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	108	7:44	1,00 km
2	1,00 km	9:29	9:29	115	17:13	2,00 km
3	1,00 km	13:31	13:31	118	30:43	3,00 km
4	1,00 km	11:41	11:41	119	42:25	4,00 km
5	1,00 km	19:44	19:44	118	1:02:08	5,00 km
6	1,00 km	12:39	12:39	110	1:14:47	6,00 km
7	1,00 km	10:12	10:12	106	1:24:59	7,00 km
8	1,00 km	9:22	9:22	108	1:34:21	8,00 km
9	1,00 km	9:14	9:14	106	1:43:35	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	116	1:50:33	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	119	1:57:16	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	111	2:05:26	12,00 km
13	1,00 km	10:13	10:13	100	2:15:39	13,00 km
14	1,00 km	12:14	12:14	101	2:27:53	14,00 km
15	1,00 km	18:43	18:43	112	2:46:36	15,00 km
16	1,00 km	11:24	11:24	119	2:58:00	16,00 km
17	1,00 km	11:26	11:26	109	3:09:26	17,00 km
18	1,00 km	12:58	12:58	109	3:22:24	18,00 km
19	1,00 km	11:58	11:58	113	3:34:22	19,00 km
20	1,00 km	16:18	16:18	116	3:50:39	20,00 km
21	1,00 km	9:55	9:55	109	4:00:34	21,00 km
22	1,00 km	8:44	8:44	105	4:09:19	22,00 km
23	1,00 km	17:16	17:16	97	4:26:35	23,00 km
24	1,00 km	12:09	12:09	103	4:38:44	24,00 km
25	1,00 km	12:05	12:05	109	4:50:49	25,00 km
26	1,00 km	10:25	10:25	113	5:01:15	26,00 km
27	1,00 km	9:51	9:51	112	5:11:06	27,00 km
28	1,00 km	10:12	10:12	110	5:21:17	28,00 km
29	1,00 km	9:13	9:13	111	5:30:30	29,00 km
30	1,00 km	8:54	8:54	110	5:39:25	30,00 km
31	1,00 km	9:26	9:26	111	5:48:50	31,00 km
32	1,00 km	9:19	9:19	109	5:58:09	32,00 km
33	1,00 km	8:00	8:00	109	6:06:10	33,00 km
34	1,00 km	9:58	9:58	105	6:16:08	34,00 km
35	1,00 km	11:51	11:51	111	6:27:59	35,00 km
36	1,00 km	9:54	9:54	114	6:37:53	36,00 km
37	1,00 km	6:48	6:48	131	6:44:42	37,00 km
38	1,00 km	7:22	7:22	120	6:52:04	38,00 km
39	1,00 km	8:44	8:44	108	7:00:48	39,00 km
40	0,25 km	2:19	9:11	107	7:03:07	39,25 km

annons