furugrund-svinön-rösnäs

Lördag 10 maj 2025 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,23 km
Distans

50:16
Tid

6:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:35	128	5:00	0,76 km
2	1,00 km	5:59	5:59	137	10:59	1,76 km
3	0,66 km	4:01	6:03	144	15:00	2,42 km
4	1,00 km	6:06	6:06	142	21:06	3,42 km
5	0,66 km	3:54	5:57	144	25:00	4,08 km
6	0,80 km	5:00	6:17	146	30:00	4,88 km
7	1,00 km	6:10	6:10	148	36:10	5,88 km
8	1,00 km	6:05	6:05	154	42:15	6,88 km
9	1,00 km	5:52	5:52	151	48:07	7,88 km
10	0,35 km	2:09	6:04	156	50:16	8,23 km

annons