Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Onsdag 14 maj 2025 10:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I lite blåsigt väder begav jag mig lite norrut men fortfarande inom Falu kommun. Blev en runda Enviken-Linghed och vinden verkar inte direkt påverka min löpning. Idag gick det ganska lätt
12,61
km
Distans
1:04:39
Tid
5:08
min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Thomas Skogh
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Mats Edelryd - 14 maj 18:33
Inte för att det måste bevisas, men när din distansfart kan krypa ned mot 5 minuterstempo så vet man att din status inte är något att klaga på👍😃
Leif Andersson
- 14 maj 18:43
Lite märkligt just idag då det var riktigt blåsigt. Blev förvånad över relationen fart kontra ansträngning idag. Positivt!
Mats Edelryd - 14 maj 18:53
Du har säkert fått ytterligare en boost av din halvmara som nu visar sig.
Mats Edelryd - 14 maj 18:59
Synd att du inte hade möjlighet att komma till Örbyhus i år. Du hade kunnat springa med Karibou utan att ta ut max.
Det är dock inte försent att anmäla sig om något skulle ändras i planerna😃
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
118
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
133
10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
135
15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
136
20:57
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
137
25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
131
30:48
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
141
36:05
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
137
40:53
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
143
46:01
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
141
51:05
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
138
56:36
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
146
1:01:39
12,00 km
13
0,61 km
3:00
4:55
146
1:04:39
12,61 km
annons