Löpning 2025-05-15

Torsdag 15 maj 2025 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite ändrade planer idag! Men helt ok med 10k. Istället för intervaller på Lomma IP. Vila imorgon och siktar på två pass i helgen 😇 Den 25e närmar sig och jag börjar känna mig taggad 😋🏃‍♂️

10,35 km
Distans

57:17
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	144	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	146	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	151	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	155	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	157	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	160	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	164	55:29	10,00 km
11	0,35 km	1:48	5:12	165	57:17	10,35 km

annons