annons
1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Fredag 16 maj 2025 08:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,06 km
Distans
58:38
Tid
6:28 min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
164
Stegfrekvens
328 meter
Total stigning (klocka)
Salming Regoil Gul
Total distans: 
233:19:55
1732 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 oktober 2025 9,01 km 55:51 6:12 m/km
25 september 2025 9,09 km 55:23 6:06 m/km
14 augusti 2025 9,06 km 54:23 6:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:396:391286:391,00 km
2 1,00 km6:286:2814513:072,00 km
3 1,00 km6:286:2814519:353,00 km
4 1,00 km6:326:3214526:074,00 km
5 1,00 km6:446:4414332:505,00 km
6 1,00 km6:306:3014639:216,00 km
7 1,00 km6:326:3214645:537,00 km
8 1,00 km6:296:2914952:218,00 km
9 1,00 km5:565:5615258:189,00 km
10 0,06 km0:215:4315458:389,06 km
annons