Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 13:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Öppnade lugnt och tröttnade på slutet.

21,098 km
Distans

1:22:42
Tid

3:55 min/km
Snitt

171
Snittpuls

176
Maxpuls

170 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 2

Total distans:

23:10:37

339 km

Tage Ericsson - 18 maj 14:42

Ingen bra kombination;)

Daniel Frantzich - 19 maj 14:03

Nej det blir inte så roligt resultat då.

Tage Ericsson - 24 maj 14:32

Sub 4 är ändå bra och får väl bli målsättning att hålla framöver

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42	165	3:42	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	168	7:34	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	168	11:23	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	171	15:02	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	171	18:59	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	170	22:57	6,00 km
7	1,00 km	3:41	3:41	166	26:38	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	171	30:25	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	171	34:15	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	170	38:05	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	172	41:47	11,00 km
12	1,00 km	3:47	3:47	173	45:35	12,00 km
13	1,00 km	3:56	3:56	171	49:31	13,00 km
14	1,00 km	4:04	4:04	171	53:35	14,00 km
15	1,00 km	3:46	3:46	169	57:21	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	172	1:01:17	16,00 km
17	1,00 km	4:07	4:07	172	1:05:24	17,00 km
18	1,00 km	3:58	3:58	172	1:09:22	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	172	1:13:19	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	172	1:17:20	20,00 km
21	1,00 km	3:59	3:59	174	1:21:19	21,00 km
22	0,38 km	1:24	3:40	173	1:22:43	21,38 km

annons