Anderson runt

Söndag 18 maj 2025 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Andersön runt med äldsta dottern. Känns som det var nära maxprestation idag. Vi kom ifrån varandra i starten så jag var faktiskt 3 min före henne idag.

11,48 km
Distans

1:04:13
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson, Mathias Johansson och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	151	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	150	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	154	26:59	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	153	33:18	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	154	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	154	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	156	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	157	56:22	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	1:01:47	11,00 km
12	0,48 km	2:27	5:04	157	1:04:14	11,48 km

annons