annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 26 maj 2025 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

40:55
Tid

5:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	149	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	39:26	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:23	150	40:56	7,28 km

annons