Löpning 2025-06-07

Lördag 7 juni 2025 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halvmara tillsammans med Malin 🏃‍♀️🏃🏼. Pigg i kroppen idag och perfekt med blöt väg vilket gjorde att skorna som jag hade i Stockholm blev rent från sportdryck och muggsörjan ☺️

21,31 km
Distans

1:59:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

212 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero boston 12, 2...

Total distans:

73:45:52

676 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	143	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	144	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	154	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	151	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	157	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	158	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	164	1:02:07	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	167	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	163	1:13:21	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	166	1:18:55	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	159	1:24:29	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	154	1:29:54	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	162	1:35:13	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	167	1:40:56	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	170	1:46:31	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	171	1:52:02	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	165	1:57:27	21,00 km
22	0,31 km	1:36	5:06	172	1:59:03	21,31 km

annons