annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-06-08

Söndag 8 juni 2025 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

🏃🏼 runt Veckefjärden och stan

14,3 km
Distans

1:22:37
Tid

5:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero boston 12

Total distans:

98:04:35

953 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	142	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	149	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	153	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	145	51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	145	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	144	1:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	146	1:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	147	1:15:04	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	146	1:20:55	14,00 km
15	0,30 km	1:43	5:41	153	1:22:37	14,30 km

annons