annons

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 12 juni 2025 17:38

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Norska intervaller

5,02 km
Distans

28:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

126
Snittpuls

132
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	730 m	04:00	5:29 min/km
Repetition 2	530 m	03:00	5:40 min/km
Repetition 3	760 m	04:00	5:16 min/km
Repetition 4	510 m	03:00	5:53 min/km
Repetition 5	740 m	04:00	5:24 min/km
Repetition 6	500 m	03:00	6:00 min/km
Repetition 7	730 m	04:00	5:29 min/km
Repetition 8	520 m	03:00	5:46 min/km

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

97:16:12

1026 km

Kompisar på passet

Gillas av

Tobias Johannesson och Thomas Abelt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons