Duved 5an x2 med t o fr

Onsdag 18 juni 2025 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Duvedsterrängen, regnrisk och +8° men en skön tur. Lerigt och blött, dåligt underhållna spår. Bra med en utmaning efter mycket slätlöpning. Kroppen rätt ok. Varv 1 på 37,11 och varv 2 på 38,33

12,91 km
Distans

1:33:40
Tid

7:15 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

Skor

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

112:52:45

957 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 november 2010	12,76 km	1:22:40	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	112	6:29	1,00 km
2	0,33 km	2:16	6:47	128	8:45	1,33 km
3	1,00 km	7:10	7:10	125	15:54	2,33 km
4	1,00 km	7:23	7:23	129	23:17	3,33 km
5	1,00 km	7:44	7:44	130	31:01	4,33 km
6	1,00 km	6:40	6:40	126	37:41	5,33 km
7	1,00 km	6:57	6:57	125	44:37	6,33 km
8	0,18 km	1:19	7:12	120	45:56	6,52 km
9	1,00 km	7:42	7:42	125	53:38	7,52 km
10	1,00 km	7:49	7:49	126	1:01:27	8,52 km
11	1,00 km	7:48	7:48	128	1:09:15	9,52 km
12	1,00 km	7:05	7:05	120	1:16:20	10,52 km
13	1,00 km	7:22	7:22	120	1:23:42	11,52 km
14	0,12 km	0:47	6:41	127	1:24:29	11,63 km
15	1,00 km	7:07	7:07	114	1:31:36	12,63 km
16	0,28 km	2:04	7:25	117	1:33:40	12,91 km

annons