Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Lördag 21 juni 2025 10:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lostigen. Blandning av grusvägar och stig. Och är det brötig stig så går det extra långsamt för en stapplig farbror. Därav 2km med tider över 9 min. Men det fanns även fina partier längs sjön på lite grusväg.
18,1
km
Distans
2:10:07
Tid
7:11
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 21 juni 16:48
Är det träning inför någon resa söderut?
Ingvar Olofsson - 21 juni 16:53
Blev det många höjdmeter?
Leif Andersson
- 21 juni 18:23
Bara tänkte ta ett annorlunda långpass. Trodde det var mer grusväg och mindre brötig stig. 331hm säger Strava.
Ingvar Olofsson - 21 juni 20:30
Tur du håller för tuffa backar, det ger ju bra träning/styrka.
Ingvar Olofsson - 26 juni 08:26
Föll du på detta pass (därav stapplig)?
Leif Andersson
- 26 juni 09:59
Stapplig är jag alltid på ojämn och smal stig. Men ja, jag ramlade omkull efter ca 15km.
Ingvar Olofsson - 26 juni 18:25
Var försiktig om du är ensam ute i ödemarken.
Leif Andersson
- 27 juni 09:10
Ödemark var det bitvis. Hade inte ens Internet delar av banan!
Ingvar Olofsson - 27 juni 14:12
När jag bröt foten var det på vintern så hade det inte hänt utanför Karlbergs slott så hade man kunnat förfrysa (hade ingen mobil på mig).
Då tänkte jag att just löpning i obanad terräng kan vara riskabelt. Har man mobil utan täckning är det lite osäkert läge.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:26
124
7:26
1,00 km
2
1,00 km
7:47
7:47
128
15:13
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
129
22:21
3,00 km
4
1,00 km
8:09
8:09
131
30:30
4,00 km
5
1,00 km
7:15
7:15
131
37:45
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
142
43:07
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
138
48:29
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
139
54:09
8,00 km
9
1,00 km
7:38
7:38
135
1:01:47
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
139
1:07:59
10,00 km
11
1,00 km
8:47
8:47
141
1:16:46
11,00 km
12
1,00 km
9:17
9:17
128
1:26:03
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
127
1:32:57
13,00 km
14
1,00 km
8:22
8:22
135
1:41:19
14,00 km
15
1,00 km
7:12
7:12
134
1:48:31
15,00 km
16
1,00 km
9:26
9:26
139
1:57:57
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
137
2:03:47
17,00 km
18
1,00 km
5:45
5:45
140
2:09:32
18,00 km
19
0,10 km
0:35
5:39
147
2:10:07
18,10 km
annons