Vendelsömalm-Gå-spring

Lördag 21 juni 2025 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har fått lite träningsvärk efter torsdagens gå-spring pass så det gick lite långsammare i dag, snittpulsen var dock identisk med torsdagens pass.

12,69 km
Distans

1:18:48
Tid

6:13 min/km
Snitt

112
Snittpuls

139
Maxpuls

150
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	100	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	107	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	108	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	113	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	108	31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	118	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	114	43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	112	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	117	56:06	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	114	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	114	1:08:28	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	118	1:14:50	12,00 km
13	0,69 km	3:58	5:44	117	1:18:48	12,69 km

annons