Floda - Drängsered elljusspår x3

Tisdag 24 juni 2025 19:10

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En timmes snabb promenad med 180 hm. Testar om mina ben klarar påfrestningen i en timmes powerwalk med 150 hm.
Jaaa, det har fungerat. Få se imorgon hur h-knä mår.
Jag är nöjd just nu. Blåsigt Väst 8(15) m/s 16° 🌤️halvklart.

6,77 km
Distans

1:03:18
Tid

9:21 min/km
Snitt

61
Kadens

184 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Hoka Bondi 7

Total distans:

32:47:58

265 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Mats Edelryd och Marcus Rosnell

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:41	9:41	9:41	1,00 km
2	1,00 km	9:35	9:35	19:15	2,00 km
3	1,00 km	9:34	9:34	28:49	3,00 km
4	1,00 km	9:20	9:20	38:09	4,00 km
5	1,00 km	9:14	9:14	47:22	5,00 km
6	1,00 km	9:00	9:00	56:23	6,00 km
7	0,77 km	6:56	8:57	1:03:19	6,77 km

annons