Ut i blåsten och jogga lite. Knäet fungerar ok just nu.

Söndag 29 juni 2025 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var skönt ändå ute i blåsten i alla fall. Knät fungerade bra, försiktig nedför backen och hem efter 6 km. Nöjd för idag!

Blåsigt halvklart 18° - Väst 8 (18) m/s.

6,15 km
Distans

35:13
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Bola Turkos normalskaft

Total distans:

109:26:10

1161 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 14

Total distans:

29:12:24

288 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Kommentarer

Mats Edelryd - 29 juni 19:14

Härligt Tony!😃

Tony Elias - 29 juni 19:43

Happy !! Tack!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	115	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	34:29	6,00 km
7	0,15 km	0:45	4:58	141	35:14	6,15 km

annons