Midsommardag löpning, Stonehill 16 varv

Lördag 21 juni 2025 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en molnig o blåsig morgon började solen titta fram mer o mer fram till kl:3. Så till Stonehill och det blev 16v. Det räckte gott och väl.
Mest sol ☀️ 21° Väst 4(11)

6,42 km
Distans

36:09
Tid

5:38 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short grå

Total distans:

92:05:42

1489 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 14

Total distans:

29:12:24

288 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Oldboy

Kommentarer

Leif Andersson - 21 juni 18:24

16varv är ju en hel del. Hoppas det kändes bra.

Tony Elias - 21 juni 18:58

Kämpigt i början, mjukare senare och snabbare (farligt) på slutet då avslutade passet. Jo, det kändes bra. Än så länge känns ok.

Mats Edelryd - 22 juni 15:33

Då hoppas jag att det fortfarande känns ok!

Tony Elias - 22 juni 19:12

Det håller ok. Nästa joggpass bör inte vara längre än gårdagens.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	33:56	6,00 km
7	0,42 km	2:14	5:17	36:10	6,42 km

annons