Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Kristinebergs IP 5000m tröskel
Fredag 27 juni 2025 17:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med efterföljande bad och middag med klubbkompisar😋💦☀️
5,01
km
Distans
18:56
Tid
3:47
min/km
Snitt
105
Snittpuls
116
Maxpuls
206
Stegfrekvens
423
watt
Effekt
Gillas av
,
Ingvar Olofsson
,
Hannes Svensson
,
Jens Sandahl
,
Staffan Westerdahl
,
Karibou
och
Mikael Lipschütz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
105
3:51
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
106
7:39
2,00 km
3
1,00 km
3:49
3:49
103
11:28
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
105
15:14
4,00 km
5
1,00 km
3:40
3:40
106
18:55
5,00 km
6
0,01 km
0:02
2:37
109
18:56
5,01 km
annons
