Söndagspass

Söndag 29 juni 2025 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett söndagspass med blandat innehåll. Jobbigast var motvinden mellan km 6-9, vilket ju belönades med medvind på hemvägen. I morgon blir det tandläkarbesök och löpvila.

13,42 km
Distans

1:19:21
Tid

5:55 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:16:53

1512 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	47:16	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:04:56	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	1:10:54	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	1:16:51	13,00 km
14	0,42 km	2:30	6:01	1:19:22	13,42 km

annons