Löpning 2025-06-30

Måndag 30 juni 2025 07:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,45 km
Distans

1:22:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

154 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	135	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	135	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	141	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	137	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	137	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	137	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	139	1:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	134	1:14:19	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	134	1:19:37	15,00 km
16	0,45 km	2:32	5:38	138	1:22:09	15,45 km

annons