Distans

Måndag 30 juni 2025 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varpan Runt. Ett lite längre distanspass och lite blåsigt. Det känns inte bra och det känns betydligt långsammare än vad det går. Så slutsatsen är väl att formen är god ändå.

14,02 km
Distans

1:13:53
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd och Tony Elias

Kommentarer

Ingvar Olofsson - 30 juni 14:38

Tror din känsla stämmer väl, formen är intakt efter vadproblemet.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	136	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	140	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	142	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	148	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	152	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	148	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	153	1:03:31	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	153	1:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	155	1:13:42	14,00 km
15	0,02 km	0:11	8:34	154	1:13:53	14,02 km

annons