Trail

Tisdag 1 juli 2025 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Myran och riktigt varmt. Höll på att trampa på en huggorm där det var som mest igenvuxet, där låg han på stigen. Jag måste ha tassat fint eftersom han inte ringlade undan när jag kom.

7,2 km
Distans

40:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias och Mikael Nykvist

Kommentarer

Lars Eriksson - 2 juli 16:35

Det är nackdelen med ett lätt och fint löpsteg. Men fördelarna överväger.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	117	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	131	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	143	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	143	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	142	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	152	39:06	7,00 km
8	0,20 km	1:10	5:42	154	40:16	7,20 km

annons